チョコザップ２日目
朝はチェストプレスで30回×2セット、クロスバイク×15分
昼はチェストプレスで30回×2セット、トレッドミル×15分
と2回やってきました！
夕方には筋肉痛も出て、いい感じで負荷がかかっている印象です。
体重は…80.7㎏でしたので、ほぼ変化なし。
筋肉つけて、代謝を上げたいです！
チョコザップ３日目
土曜日夜、家のことが終わったので隣駅のチョコザップに行ってきました！
「今日は走る！」そう思って、CW-Xを着て、準備万端で臨みました！！
到着と同時にトレッドミルを使っている方がいて、３台中２台が空いてました。
「よっしゃー！」と思って、スタートボタン押しても動かず…。
となりの台に移ってスタートボタンを押しても動かない…。
( ﾟДﾟ)な‥なんっつぅてこったーーーーーーーーーー！！！！！！
悔しかったので、クロスバイク×15分、筋トレしまくって帰ってきました。
気のせいかもしれませんが、顔が気持ちシュッとした気もします。（←気のせい）
でも、継続は力なり！なので、明日も早起きして朝活チョコザップ！！頑張ります！！！！！！
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