Lv48. チョコザップ1ヶ月!

チョコザップに通い始めて1ヶ月が経ちました。

チョコザップって、1ヶ月経つと何回通ったか教えてくれるんです。

自分の回数は…18日でした!

>>> Amazon Prime <<<

意外と通った!!!w

会社に行った日は、ほぼ毎朝行ってました。

体重に大きな変化はなかったのですが、

①背中の肉が減ってきた。←Hello!肩甲骨!久しぶりに見つけました。w

②お腹周りもすっきりしてきた。←足元がお腹で見えなかったのに見える!w

③顔がすっきりしてきた。←会社の人にも言われました!

毎日、続けられるかな?っていう重さを100回×4マシーン。

時間があれば、100Kcal分のエアロバイク

をやってきただけなんです。

もう1ヶ月やったら、もっと変化でるかな?と期待して通っています。

そして、なんと!腹筋も追加しました!!

家で腹筋をすると尾てい骨付近を痛めることが多かったのですが、

やっぱりちゃんとした器具でやると痛くない。w←そりゃそうですよね。

2024年はもう少しスッキリしているように頑張ります!!!

コメント

タイトルとURLをコピーしました