Lv16. 腕立て伏せを追加してみる

✓07月01日の体重‥80.10㎏

✓07月22日の体重‥79.30㎏

最近は、朝に体重が80㎏台！ということはないのですが、

DQWの祠が終わってしまったことと、猛暑でフラフラする感じがあり、まったく歩けず…。

っていうことで、運動出来てないんです！！

そりゃ痩せない…。

と、いうことで腕立て伏せを追加してみようと思っています。

40肩の左肩炎症中の為、15回程度ですがやってみました。

前回、腕立て伏せをしたら左肩が炎症し、左上半身が爆死しました。ｗ

（運動前の準備運動は大切ですね…。）

左肩と腰に湿布張って寝るのは日課になってます。

様子を見ながら、徐々に回数を上げて筋力UPを目指していきたいと思います。