今日からchocoZAP始めました！！☺
出勤前にエアロバイクと筋トレに励んできました。ｗ
結果‥午前中がめっちゃ眠かったです。ｗｗ
今日のメニューはエアロバイク5分、筋トレ５分。←汗かきますね。
朝からの運動、眠くなっちゃったけど充実してる感があっていい感じ！
明日も朝からchocoZAPしよーっとと前向きな気持ちです。
特典は11月にならないともらえなさそうなので、来週を楽しみにしたいと思います。
体重は
昨日：80.70㎏
今日：81.10㎏（＋0.40㎏）
…まぁ、まだ初日ですからね。
回数重ねながら、強化していきたいと思います！
目指せ！細マッチョ！！ｗ
背中の肉が無くなって、ジャケットをピシッと着たい！
足もすらっと細身で着こなしたい！
イメージが大切ってことで、おやすみなさい。
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