今日は子供二人を連れて、動物園に行ってきました。
軽いノリで行った動物園で4歳と1歳を1人で見るのは、超筋トレでした。w
ライオン見て、ミーアキャット見て、ソフトクリーム食べてと最初は順調だったのですが、
途中から上の子が「疲れた!歩きたくない!」と言うので、
上の子をベビーカーに乗せて下の子を抱っこして片手でベビーカーを押す…。
スーパー良い筋トレです。w
気が付いたら汗だくでした。w
抱っこによって腕の負荷増、歩数も確保でき、子供たちも喜ぶ!最高の一日でした。

明日は朝からchocoZAPに行きます!!
あんなに筋トレが嫌だったのに体の変化でchocoZAPを求めてしまっている…。
恐るべしchocoZAP!
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ご活用ください。
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